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韭菜鸡蛋饼的做法步骤
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  烹调时间:15分钟

一、材料

  中筋面粉100克,鸡蛋3个,韭菜100克,料酒2小匙,精盐1/2小匙,香油2小匙,植物油50

二、做法

  1、韭菜择洗干净,切成小段。

  2、面粉内加入料酒、精盐、香油及搅散的蛋液搅匀,加入韭菜段搅匀成糊。

  3、锅内加油烧热,舀入蛋糊,摊成圆薄饼,煎至两面呈金黄色、熟透铲出装盘即成。

三、注意事项

  此饼属于大众口味,其中富含大量维生素、粗纤维、蛋白质、卵磷脂、卵黄素碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,具有补肾起阳、散瘀活血、行气导滞、疏调肝气,增强消化、健脑益智,改善记忆力等作用。



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