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手撕饼
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一、材料

  原料:面粉500克。

  调料:油、葱花、盐、热水、五香粉各适量。

二、制作方法

  1500克面粉放入盆中,入2克的盐拌匀,慢慢加入开水,揉成柔软的光面团,盖上湿布饧发20分钟。

  2、取出饧好的面团分成几等份,取一份揉匀擀开擀薄。

  3、取—小碗放入30克的油、3克盐、20克的面粉和适量的葱花,3克五香粉拌匀。

  4、抹上一层油酥料,一定要抹均匀,两边对折。

  5、用刀切成条状,顶边不要切断,切完后打开。

  6、之后把饼上下拼拢,由一边卷向另一边,卷紧。

  7、把尾边压在底下,用手按一下,依次都做好,盖上湿布场发10分钟。

  8、二次饧发,取一份轻轻常开成圆饼状。不用撑的太薄。

  9、锅内的油烧热,将圆饼放入,烙好一面,翻过来烙另一面。

三、注意事项

  面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。


手撕饼

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