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罗汉斋炒面的做法
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一、材料
1、配方
广东黄面200克,豆芽菜30克,胡萝卜、竹笋、黑木耳、香菇、草菇、玉米笋各20克,甜豆荚、面筋(已发泡)各10克,发菜1克,蔬菜高汤300毫升,色拉油适量
2、调味料
香菇素蚝油30克,糖1小匙,水淀粉3大匙
二、做法
1、豆芽菜去头尾,洗净,胡萝卜、竹笋去皮洗净,切片,黑木耳、香菇、草菇、玉米笋、均洗净切片,甜豆荚去除老丝,洗净;一起放入滚水中氽烫,捞起备用。
2、黄面放入滚水中烫熟,捞出沥干,再放入热油锅用中火煎至两面呈金黄色,捞出放入盘中。
3、锅中留少许油烧热,放入做法1材料和素蚝油炒香,加入面筋、发菜、高汤和糖,煮至汤汁稍微收干,用水淀粉水勾芡,淋在董面上即可。
三、注意事项
1、罗汉斋是著名的素食斋菜。这道菜主要的特点是合有各种蔬菜、菌菇类或豆腐类食材,加入酱油和其他调味料一起煮成。“罗汉斋”之名称即是因为这道菜用料多样,达1 8种之多,与佛门十八罗汉类似,但所有的材料都必须是素菜。
2、发菜是一种藻类,具有丰富的胶质和营养素,使用前可以使用清水先漂洗过再使用,以免发菜中夹有灰尘和泥沙。
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