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三鲜回头的做法和配方
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HAIWEILIGAILIANGJI
一、原料
中筋面粉500克,虾仁250克,韭菜150克,细粉丝25克,鸡蛋2个,精盐1小匙,味精1/2小匙,香油2小匙,胡椒粉少许,植物油3大匙
二、做法
1、鸡蛋磕入碗中打散成鸡蛋液,放入烧热的油锅内炒熟,出锅、剁碎;韭菜择洗干净,切成小段;细粉丝用温水泡软,沥水后切碎。
2、虾仁去掉沙线,洗净,切成小丁,放入容器内,加上熟鸡蛋、韭菜段、细粉丝调匀,再放入精盐、味精、胡椒粉、香油拌匀成馅料。
3、面粉加上少许植物油和精盐调匀,加入温水和成面团,饧约20分钟,每50克下一个面剂,用擀面杖擀成长方形面皮,中间抹上馅料,两头封严成回头生坯。
4、平锅置火上烧热,淋入植物油烧至七成热,整齐地码放上回头生坯,用中小火煎至两面呈金黄、熟透时,取出回头,装盘上桌即成。
三、注意事项
和面团时需要注意,温水要一点一点地放入,不要一下子放很多,温水面团本来就很软,很容易把面和得太软、黏手,因此和成的面团应该是稍硬一下,等松弛完会变得软一些,这样擀制时就容易多了。
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